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Tipps gegen Erkältung – meine 7 besten

Du hast eine Erkältung und bist auf der Suche nach Tipps dagegen? Der Ayurveda kann Dir helfen ♥

Erkältungen sind aus ayurvedischer Sicht Kapha-Störungen und bringen Kühle und Feuchtigkeit mit sich. Im Winter und Frühling ist die Erkältungsgefahr besonders hoch, da in dieser Zeit die Kapha-Energie um uns herum zunimmt. Manchmal kommt noch ein Vata-Überschuss hinzu und Du spürst dann neben den üblichen Erkältungssymptomen vielleicht noch ein Frösteln, weniger Appetit und/oder Verdauungsprobleme.

Meine besten und jahrelang als Mama und Sängerin erprobten Tipps, wenn Du erkältet bist, sind:

Source: Tipps gegen Erkältung – meine 7 besten

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