Was hat nachhaltig ausmisten mit dem Lärm in deiner Wohnung und deinem Kopf zu tun? Einem Lärm, den du sehr schwer ausschalten kannst. Unsere Wohnungen sind oft sehr laut. Dabei…

Das letzte Vierteljahr 2022 war nicht mein Freund. Rückwirkend betrachtet befand ich mich dauerhaft im Burn-on , dem Zustand vor dem Burn-out. Viel Marketing für meine Leistungen, die Sorge um…

2 Ayurvedische Ernährung Warum ist die Ernährung bei Rheuma überhaupt wichtig? Alles was wir unserem Körper täglich an Nahrung oder Genussmitteln zuführen, hat einen entscheidenden Effekt auf unsere Gesundheit. Ist…

Michaela Arlinghaus Wir können auf ganz verschiedene Arten zuhören: wertschätzend, einfühlsam, aufmerksam, kritisch, anteilnehmend, achtsam. Wir können das Zuhören auch vortäuschen, Inhalte selektieren, ignorierend weghören. Oder wir interpretieren, bewerten, urteilen,…

Mein Leib-und-Magen-Thema ist Berufung und Neuorientierung ab der Lebensmitte. Irgendwie können sich die meisten etwas darunter vorstellen. Vermutlich aber jeder etwas anderes. Und deshalb schreibe ich in diesem Beitrag über…

Vielleicht siehst du gerade auch solche Postings auf Facebook: Ein auffälliges blaues Bild mit Siegerpose. Der Text darunter lautet: „Neu: Sieh nach, wer sich dein FB-Profil angeschaut hat!“ Hier sind…

Die Zeit seit meinem Facebook-Hack am 13. November 2022 war die intensivste und anstrengendste, die ich in meiner Selbständigkeit seit 2009 erlebt habt. Drei Facebook-Hacks bzw. Hack-Versuche in 5 Wochen,…

Stell dir ein hübsches Schaufenster, mit toller Deko vor: Die Menschen bleiben interessiert stehen, der eine oder andere betritt daraufhin deinen Laden und schaut sich dort näher um. Die Meta-Description…