Raus aus dem Hamsterrad, einen Gang herunterschalten, endlich mal durchschnaufen? Den Alltag entschleunigen bedeutet nicht nur, sich weniger vorzunehmen, sondern die Dinge auch bewusster und achtsamer zu tun. Ich habe 53 Ideen gesammelt, wie du deinen Alltag entschleunigen kannst – in kleinen Schritten, ohne zusätzlich Stress zu erzeugen. Such […]
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