Wenn du mir schon einige Zeit folgst, dann kennst du das bereits von mir: Ich empfehle, bestimmte Atemtechniken in Stresssituationen einzubauen als einfachste Methode, um den Stress in den Griff zu bekommen. Bisher habe ich allerdings immer nur von tiefen Ein- und Ausatmen geredet. Doch was wäre, wenn ich [...] Klicke hier und lies den…

Viele Kritikgespräche wären entbehrlich, würden wir klare und wertschätzende Feedbackgespräche führen. Tun wir das nicht oder eben nicht wirklich klar, verfestigt sich das ungünstige Verhalten unserer Mitarbeitenden und irgendwann bleibt nur noch die „Rote Karte“. Ein Kritikgespräch ist daher für mich in den meisten Fällen die Eskalationsstufe. Positive Grundeinstellung [...] Klicke hier und lies den…

Wenn du darüber nachdenkst, mehrere Ideen und Projekte im Rahmen deiner Selbstständigkeit anzugehen, dann stehst du früher oder später auch vor diesen oder ähnlichen Fragen: Soll ich mich für eine Sache entscheiden oder mehrere Projekte gleichzeitig angehen? Wie kann ich mich so positionieren, dass ich einerseits klar nach außen [...] Klicke hier und lies den…

Egal, was du liest, jedem Text liegt eine bestimmte Erzählzeit zugrunde. Alles, was eine Geschichte transportiert, Romane, Reportagen oder z.B. Dokumentationen, wird in einen zeitlichen Kontext gelegt. Die Autorin, der Autor bestimmt diese und legt damit die Grundlage für Wirkung, Eindeutigkeit und Spannung. Die Inhalte dieses Blogartikels Verbergen 3 [...] Klicke hier und lies den…

Seit ungefähr 20 Jahren verbringen mein Mann und ich im Winter Zeit an der Pazifikküste in Costa Rica. Ursprünglich war Samara kaum touristisch ausgerichtet. Es gab ein paar kleine Geschäfte und einige Lokale. Für den Lebensmitteleinkauf mussten wir eine einstündige Fahrt nach Nicoya unternehmen. Das hat sich stark geändert. [...] Klicke hier und lies den…

Ich wurde im Dezember 1979, nicht einmal 1 Jahr nachdem sich meine Eltern das erste Mal gesehen haben, in Löbau (Sachsen) geboren. Ich hab also noch 3 Wochen von den 70ern mitgemacht und bin kein Popper. Ich sollte immer Sandra heissen. Meine Mama war von Anfang an davon überzeugt, [...] Klicke hier und lies den…

Hahn und Henne kennt vermutlich jeder, die Diskussionen über artgerechte Tierhaltung und Nachhaltigkeit vermutlich auch. In dem Zusammenhang fällt öfter mal das Wort “Bruderhahn”. Aber was ist ein Bruderhahn eigentlich? Nach dem Lesen dieses Artikels kennst Du Dich damit aus und kannst mitreden. Hahn, Henne, Bruderhahn Hahn und Henne [...] Klicke hier und lies den…