Der Grund, warum ich 20 Jahre ohne Claim herumgelaufen bin, hat ein bisschen mit den vielen austauschbaren Claims in meiner Branche zu tun. Aber das soll keine Entschuldigung sein, denn Schuld an meiner „Claimlosigkeit“ trug vor allem meine gewisse Portion an Imposter-Syndrom. „Wer bin ich, dass ich einen Claim [...] Klicke hier und lies den…

Endlich Urlaub! Doch was wird aus den liebgewonnenen Routinen des Ayurveda unterwegs? Zuhause hast Du Deinen gesunden Lifestyle inzwischen richtig gut etabliert? Doch jetzt geht es auf Reisen. In diesem Beitrag zeige ich Dir, wie Du mit wenig Vorbereitung einfach und unkompliziert ayurvedisch unterwegs bist. Urlaub, die schönste Zeit [...] Klicke hier und lies den…

Suchst du nach Möglichkeiten, dein Unternehmen reibungsloser und effizienter laufen zu lassen? Hast du begrenzte Ressourcen oder ein ständig wachsendes Arbeitspensum? Dann haben wir die perfekte Lösung für dich. Hier zeige ich dir die 10 innovativsten Tools, mit denen du deine Geschäftsabläufe auf die nächste Stufe heben kannst. Ganz [...] Klicke hier und lies den…

Welche Bücher ab 2 Jahren kannst du zur Sprachförderung empfehlen? Diese Frage wird mir als Logopädin oft gestellt. Meine Antwort: Tatsächlich eignet sich JEDES Buch, um die Sprache zu fördern. Wichtig ist, dass sich dein Kind für das Buch interessiert und du es dabei sprachlich begleitest – dann passiert [...] Klicke hier und lies den…

Alle meine Reiserouten plane ich mit Google My Maps . Das ist eine Funktion von Google Maps, die du möglicherweise noch nicht kennst. Du kannst damit deine eigenen Karten erstellen und anpassen . Die Funktion eignet sich zum Planen von Routen mit mehreren Etappenzielen ebenso wie für Städtereisen , [...] Klicke hier und lies den…

Für ein besonderes Vorhaben brauche ich Ihre Mithilfe. Ich habe mich bei dem Wettbewerb „133 for concert“ von der Innovativ New Music Foundation Berlin angemeldet, für den ich in kurzer Zeit ein herausragendes Konzertfortmat aus der Traufe hebe. Alle teilnehmenden Konzepte, die mehr als 133 Interessensbekundungen zusammenkriegen, werden gefördert. [...] Klicke hier und lies den…

Meditation ist eine hervorragende Möglichkeit, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Es gibt viele verschiedene Arten von Meditationen, von traditionellen Methoden wie der buddhistischen Metta-Meditation bis hin zu modernen Formen wie der Achtsamkeitsmeditation. Eine eher ungewöhnliche Form der Meditation ist die sogenannte Kröten-Meditation. In diesem Artikel werden [...] Klicke hier und lies den…

Wenn du mir schon einige Zeit folgst, dann kennst du das bereits von mir: Ich empfehle, bestimmte Atemtechniken in Stresssituationen einzubauen als einfachste Methode, um den Stress in den Griff zu bekommen. Bisher habe ich allerdings immer nur von tiefen Ein- und Ausatmen geredet. Doch was wäre, wenn ich [...] Klicke hier und lies den…