geschätzte Lesezeit: 4 Minuten Warum solltest Du Selbstregulation lernen? Selbstregulation ist enorm hilfreich, um eigene Stressmuster zu unterbrechen. Trotzdem gelingt es bei chronischen Stressmustern fast nie, Selbstregulation autonom einzuleiten. Viele von uns haben es nie gut gelernt, wie sie auf gesunde Weise mit den Höhen und Tiefen des Lebens […]
Klicke hier und lies den vollständigen Blogartikel unter gertrudangerer.com
