Bauchmuskel Coretraining Unterschied Wenn Du Coretraining hörst, denkst Du dann an Bauchmuskeln? An Situps, Crunches und ein Sixpack? Graust es Dich bei dem Gedanken, diese Übungen zu machen, weil sie eintönig und anstrengend sind und, schlimmer noch, Deine Symptome verstärken? Symptome, wie beispielsweise Blasenschwäche oder Belastungsinkontinenz? Dann ist dieser […]
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