Für ein weibliches Körperbewusstsein braucht es regelmäßiges Üben, um in den Genuss seiner Auswirkungen zu kommen. Es ist viel effektiver, sich täglich 15 Minuten zu bewegen, als einmal im Monat für zwei Stunden!

Hier stelle ich eine kleine Anleitung für dein weibliches Körpergefühl vor.