Bauchmuskel Coretraining Unterschied Wenn Du Coretraining hörst, denkst Du dann an Bauchmuskeln? An Situps, Crunches und ein Sixpack? Graust es Dich bei dem Gedanken, diese Übungen zu machen, weil sie eintönig und anstrengend sind und, schlimmer noch, Deine Symptome verstärken? Symptome, wie beispielsweise Blasenschwäche oder Belastungsinkontinenz? Dann ist dieser [...] Klicke hier und lies den…

Erika kratzt sich am Kopf und ist schon völlig genervt von ihrer Grübelei. Warum fällt es ihr schon wieder so schwer, sich zu entscheiden. Lisa hatte doch gestern auch kein Problem zu wissen, welches Auto sie sich kauft oder Grit, die in der Pizzeria immer auf den ersten Blick [...] Klicke hier und lies den…

In vielen Kulturen der Welt ist es bis heute gängige Praxis, Babys und Kleinkinder durch Ausscheidungskommunikation ohne Windeln sauber und trocken zu halten. Diese Ausscheidungskommunikation wird auch Windelfrei oder Abhalten genannt und ist eine alte Methode, von Anfang an auf das natürliche Ausscheidungsbedürfnis von Babys zu reagieren. In „Was [...] Klicke hier und lies den…

Weimars Sehenswürdigkeiten stehen im Spannungsfeld kultureller Sternstunden und der größten Barbarei der Menschheitsgeschichte. Der Glockenturm des Buchenwald-Mahnmals auf dem Ettersberg ist weithin sichtbar und erinnert Stadtbewohner wie Besucher daran, dass die Nazis in der Klassikerstadt einst das größte Konzentrationslager auf deutschem Boden errichteten. Ich selbst habe Weimar 2021 zum [...] Klicke hier und lies den…